Vezët janë të pasura me vitaminë B, proteina, lecitinë dhe squfur, të cilat janë të rëndësishme për lëkurë të bukur dhe me shkëlqim.
Fuqia e trurit tuaj përmirësohet – Lecitina dhe kolina që përmban veza e lejojnë trurin tuaj të punojë në mënyrë më efektive dhe të kenë kujtesë më të mirë.
Humbni peshë më lehtë – Hormoni i lëshuar Adinopectin forcon efektin e insulinës në indin dhjamor – në mënyrë që metabolizmi te aktivizohet më shumë dhe yndyra të shpërbëhet më lehtë.
Ju mund të ndërtoni muskuj më lehtë – Asnjë ushqim tjetër nuk përmban proteina kaq cilësore si vezët. Trupi juaj mund të përdorë 98% të proteinave që përmban veza. Sistemi juaj hormonal është në ekuilibër Vezët përmbajnë kolesterol të vlefshëm, i cili është pararendës i hormoneve të ndryshme si estrogjeni dhe testosteroni.
