Të zënë për të gatuar? Të lodhur nga marrja? Pse të mos shikoni këto ide pesë, të shpejta dhe të lehta për darkë? Asnjë teknikë e komplikuar, kohë të gjatë gatimi, apo rraskapitje të mëdha për të pastruar – vetëm ushqim i shpejtë dhe i shijshëm, pa ushqim.
Gota gati pa dhjamë me aromë të pulave të pulave
Ky recetë e shëndetshme dhe e shijshme e pulave është një punë e lehtë duke përdorur një pulë të gatuar nga tregu dhe një salsa jarred. Kontrasti midis gota të freskëta, të freskëta të maruleve dhe pulave me erëza, të ndezura është e mrekullueshme. Kjo recetë e pulës mund të shërbehet si një meze ose një kurs kryesor.
Ju nuk do të humbasë mishin në këtë recetë të madhe vegjetariane. Kjo perime është e shëndetshme, e shijshme, dhe super e shpejtë për të bërë.
Kjo kokrra me receta asparagus është një pjatë e thjeshtë dhe elegante. Ka vetëm disa përbërës, dhe është e shpejtë dhe e lehtë për t’u përgatitur. Fshatrat dhe asparagat janë një kombinim i frikshëm dhe salca e gjelbër e verës së bardhë me të vërtetë i bashkon ato.
Pjekje e thjeshtë e puleve të pjekur
Kjo pule e zgjuar polake nuk kërkon bukë, pa tiganisje dhe vetëm pak minuta për t’u bashkuar. Meqë nuk ka një shtresë të skuqur në këtë recetë të pule parmesan, është shumë më e ulët në kalori dhe yndyrë. Pluhur crouton shërben dyfishin e detyrës duke njomur në salcë dhe lëngje pule, si dhe duke formuar një kripë të butë dhe të pjekur.
