E vërteta është se ne kemi lexuar studime të panumërta rreth ushqimit të duhur, shëndetit më të mirë dhe seksit të përmirësuar.
E gjithë kjo është e dokumentuar shkencërisht, kështu që ne nuk humbasim asgjë për të provuar të hamë më shumë luleshtrydhe.
Nëse po flasim për seksin, janë gjërat e vogla që luajnë rolin e tyre, si gjumi, për shembull. Sipas hulumtimit të fundit të publikuar në Journal of Sexual Medicine, edhe një orë më shumë gjumë rrit gjasat për të bërë seks ditën tjetër me 14%.
“Ndikimit të gjumit në zgjimin seksual nuk i është dhënë hapësira që meriton në fushën tonë, por këto gjetje sugjerojnë se gjumi i pamjaftueshëm kontribuon në uljen e dëshirës seksuale te femrat. Mesazhi që duam të dërgojmë nuk është se gjumi është përgjigja për çdo problem në seks, por se në përgjithësi është i mirë”, shpjegon studiuesi kryesor Dr. David Kalmbach..
