bananet

Bananet janë shumë të pasura me kalium, një mineral ky nga më të rëndësishmit për të mbajtur presionin e gjakut në nivele optimale dhe për mbarëvajtjen e funksionit të zemrës, …

Nëse u befasuat nga titulli mos u habisni. Bananet shkaktojnë dhimbje stomaku por jo tek të gjithë. Arsyeja përse ndodh kjo besohet se ka të bëjë me alergjinë e stomakut, …

Nëse nuk e keni bërë tashmë mëngjesin një prioritet në rutinën tuaj të përditshme, ndoshta duhet ta filloni. Megjithatë, është e rëndësishme se çfarë hani në mëngjes dhe çfarë shmangni. …

Çdo vit, njerëzit në mbarë botën konsumojnë mbi 100 miliardë banane, shumica e të cilave janë një lloj i quajtur Cavendish. Por ndoshta jo për shumë kohë. Një sëmundje kërpudhore …

Një prej frutave më të shijshme dhe le të themi gjithashtu më të lira, bananet janë ushqimi më popull që ju mund të konsumoni. Dietologu australian, Ryan Pinto së fundmi …

A është e sigurt të hani banane kur përpiqeni të humbni peshë? Rregulla e parë e ushqimit është gjithmonë që pemët janë ushqim i shëndetshëm, mirëpo është për t’u habitur …

Një prej frutave më të shijshme dhe le të themi gjithashtu më të lira, bananet janë ushqimi më popull që ju mund të konsumoni. Edhe pse benefitet e tyre ushqimore …

Me to mund të lustroni lulet dhe të rregulloni gërvishtje të ndryshme Kur qëndrojnë paksa më shumë, natyrisht bananet fillojnë të kalben. Nuk janë të pangrënshme, por shumica ashtu nuk …

Një studim 20-vjeçar ka zbuluar se niseshteja te bananet mund të zvogëlojë rrezikun e disa llojeve të kancerit me më shumë se 60%. Studimi, i udhëhequr nga ekspertë në Universitetet …

Ankthi dhe stresi ndikojnë në trupin dhe shëndetin tonë, dhe shumë herë ne bëjmë gjumë me cilësi të dobët. Për një gjumë të qetë provoni këtë pije me banane dhe …

Bananet janë një burim i mirë i disa vitaminave dhe mineraleve, veçanërisht kaliumit, vitaminës B6 dhe vitaminës C.  Bananet janë një burim i mirë i kaliumit. Një dietë e lartë …

Përpara se të hidhni një banane vetëm sepse ajo është kthyer në ngjyrë kafe ose ka njolla të zeza brenda, merrni parasysh përfitimet e mundshme ushqyese që ofron me të …

Gjëja e fundit për të cilën dëshironi të shqetësoheni para një dite të ngarkuar është barku i fryrë ose dhimbja e stomakut. Fryrja e barkut mund të lidhet me një …

Ka medikamente që ndërveprojnë negativisht me ushqimin. Për shembull, qumështi ndërvepron keq me antibiotikët. Bananet nuk duhen marrë krah ilaçeve për tensionin e gjakut. Ky frut ka përmbajtje të lartë …

Bananja mund të konsiderohet si një frut i nënvlerësuar në krahasim me frutat e tjera ekzotike, të cilat janë kthyer në trend. Por përfitimet e këtij fruti janë të shumta, …

Nëse bëni pjesë në radhët e atyre që i premtojnë vetes çdo muaj se do të merren me sport, do të hanë shëndetshëm, e mbi të gjitha do të bien …

Bananet janë një nga frutat më të shëndetshme. Ato janë të pasura me fibra, vitamina dhe minerale esenciale për trupin. Ja përfitimet që do të merrni nëse konsumoni 1 banane …

Bananet janë një prej ushqimeve më të konsumuara dhe më të shëndetshme në botë Bananet janë fruta tropikale që bashkojnë energjinë, mineralet dhe vitaminat, të përshtatshme për të gjitha llojet …

Në vazhdim lexoni çfarë duhet të bëni me bananen e papjekur në mënyrë që në çast të piqet Bananet janë të pasura me materie ushqyese, ndërkaq përparësia e tyre është …

Nutricionistja britanike, Rihannon Lambert, thekson që bananet janë burim i shkëlqyeshëm i kaliumit dhe i materieve të tjera ushqyese Janë plot me antioksidante, janë mesracion i shkëlqyeshëm, ndërsa nga to …

Nutricionistja britanike, Rihannon Lambert, thekson që bananet janë burim i shkëlqyeshëm i kaliumit dhe i materieve të tjera ushqyese Janë plot me antioksidante, janë mesracion i shkëlqyeshëm, ndërsa nga to …