Barku

Dhimbja e barkut është parehati ose ndjesi të tjera të pakëndshme që ndjeni në zonën e barkut. Shumica e shkaqeve të dhimbjes së barkut nuk janë arsye për t’u shqetësuar …

Pas lindjes, për shkak se muskujt akoma janë të dobët dhe të relaksuar, në pjesën e poshtme, barku mbetet i varur nga dhjami. Si ta parandaloni këtë dhe si ta …

Në një fazë të jetës të gjithë kanë patur probleme me barkun. Disa nga simptomat më të përhapura përfshijnë fryrje, kriza të muskujve të barkut dhe në raste më serioze …

Stresi dhe barku? Si mund të lidhet stresi që ndjeni me dhjamin e barkut? Dhe akoma! Christina Mavridou, mësuese e edukimit fizik, trajnere personale, ju tregon se si të menaxhoni …

Ju ka ndodhur ndonjëherë që krejt papritur të ndieni një dhimbje therëse dhe të bezdisshme në anën e djathtë të barkut? Me siguri keni menduar që ka diçka që s’shkon …

A e dini se ju mund te humbisni peshe nepermjet jashteqitjes? Nje menyre e shkelqyer per te humbur peshe dhe per te perimresuar floren bakteriale eshte pastrimi i zorres se …

Kur barku ju dhemb, keni ngërçe ose ndiheni sikur do të villni, gjëja e fundit që dëshironi të bëni është të hani diçka që e përkeqëson gjendjen tuaj Mund të …

Qëllimi se përse shumë njerëz vendosin ta provojnë këtë metodë është të për të parë nëse janë intolerantë ndaj laktozës. Por eleminimi i qumështit dhe i nënprodukteve të tij nga …

Provoni të përgatisni këtë recetë të thjeshtë e cila do t’ju hyjë shumë në punë. Receta: Merrni 6 kumblla të thata, vendosini në një tas dhe derdhni 100 ml ujë …

Sherbela është një nga bimët më të mira medicinale. Duke qenë se vepron si një astringjent, stimulues dhe tonik, shkakton një ngrohtësi në stomak, lehtëson tretjen, shkakton dierezë, përshpejton qarkullimin, …

Në përgjithësi, nuk ka nevojë të shikoni përtej kuzhinës suaj për një zgjidhje. Dhimbjet e stomakut janë aq të zakonshme sa të gjithë i përjetojnë ato në një moment apo …

Në fakt kafja është shumë e shëndetshme. Kafeja mund të ndikojë shumë në shëndetin e njeriut, disa studime tregojnë se nëse konsumoni kafe çdo ditë do të keni më pak …

Bota është një vend i mahnitshëm. Sapo të mendoni se i keni parë të gjitha, del diçka e re dhe ju lë pa fjalë. Edhe gjërat më të zakonshme nganjëherë …

Këngëtarja kosovare Kida dje ka lansuar këngën e re ‘Drunk’ e mënjëherë filloi të pëlqehet nga publiku. Nuk është hera e parë që këngët e saj gjejnë pëlqim me tu …

Shumë shpesh keni lexuar mbi ushqimet që sugjerohen të konsumohen cdo mëngjes dhe të bëhen pjesë e dietës tuaj ditore po në këtë artikull do lexoni të kundërtën. Ushqime që …

Shkenca dhe mëngjesi shpesh janë kontradiktore. Nga njëra anë, industria ushqimore këmbëngul se mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës pavarësisht nga fakti që anashkalimi i tij nuk ka …

Kombinimi i nevojshëm që ju nevojitet për të hequr qafe yndyrën e barkut janë ushtrimet e posaçme në palestër dhe zgjedhja e ushqimeve të duhura në dietën tuaj të përditshme, …

Pse ndodh që kur burrat shtojnë peshë, ata kanë tendencë të duken sikur janë shtatzënë? Përgjigja ka të bëjë me mënyrën se si trupi ruan yndyrën. Kur meshkujt shtojnë peshë, …

Uji detox është edhe më i nevojshëm nga ç’mund të mendoni se është. Studimet kanë treguar se detoksifikimi bën të mundur nxjerrjen e toksinave nga trupi, ndikon në rënien nga …

Studimet dëshmojnë se uji i detoksifikuar ndihmon trupin tuaj të humbasë peshë, të heqë toksinat si dhe të rrisë nivelet e energjisë. Nëse doni që të qëndroni të hidratuar ndiqni …

Elita Rudi është njëra ndër moderatoret më të dashura e më të suksesshmë në vend. Bukuroshja kosovare është bashkëshortja e reperit Gjiko, me të cilin ka një djalë me emrin …