Gjeni kohë për veten tuaj, duke siguruar një qetësi dhe duke mos lejuar që t’ju pengojë ndonjë gjë. Shtrijuni në shpinë, qetësohuni dhe përkujdesuni që trupi juaj të marrë frymë. …
Tag:
Emocione
-
-
Shumë herë njerëzit përdorin ushqimin për të përballuar emocionet e tyre gjatë periudhave stresuese. Por ngrënia për të mpirë dhimbjen emocionale shpesh mund të çojë në mbingrënie emocionale. Pra, është …
-
Të jesh në një lidhje, është kaq romantike dhe argëtuese, por ka edhe shumë sfida. Njëra prej tyre është pikërisht tradhtia emocionale, e cila për shumë njerëz, është po aq …
-
Gjithmonë jeni të interesuar për atë çfarë ndiejnë dhe nuk mund ta dini kurrë Të gjithë jemi të ndryshëm dhe, ndërsa disa prej nesh nuk mund ta fshehin atë që …
-
Maturia emocionale përkon me një nivel të lartë kontrolli të emocioneve dhe reagimeve të një personi, karshi situatave të ndryshme me të cilat përballet. Gjithashtu, kur ky person është i …
-
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurthemelin e të jetuarit shëndetshëm do ditë. Mungesa e gjumit ndikon …
-
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gur themelin e të jetuarit shëndetshëm do ditë. Mungesa e gjumit …
-
Të jesh në një marrëdhënie me një person që vuan nga ankthi nuk është aq e lehtë nga sa njerëzit mund të mendojnë. Kjo nuk do të thotë që situata …
