Hailey Bieber habiti të gjithë me barkun e saj të shpeshtë, pasi ndau disa fotografi nga rutina e saj e ushtrimeve. Themeluesja e Rhode, e cila së fundmi mbushi 28 …
Tag:
Fitness
-
-
Aktuale
“Flex Gym” qendra më e madhe dhe më inovative e fitnesit në Kosovë me pajisje, programe dhe trajner të nivelit botëror
“Flex Gym” është qendra me e re dhe me e madhe ne rajon, një ndër me uniket dhe inovativet ne vend. Integrimi i smart teknologjisë si në asnjë qendër fitnesi …
-
Shendetesi
Vetëm dhjetë sekonda ushtrime të këtilla janë të mjaftueshme për muskuj të çeliktë të barkut
Nëse ju janë bërë monotone ushtrimet të cilat deri tani i keni bërë, si p.sh. ato me dërrasë dhe të muskujve klasikë të barkut, kemi zgjidhjen e shkëlqyeshme për të …
-
Çka hani pas ushtrimeve mund ose të ju ndihmojë ose të ju lëndojë në rezultatin tuaj. Jacqueline Howard, shkrimtare e shëndetit në CNN, në një video na tregon se çka …
-
Ajo njihet për këmbët e saj më të gjata dhe shumë adhurues të saj harrojnë se është 38 vjeç Ndërsa të gjithë pyesin se si është e mundur kjo, Izabel …
-
Ndoshta nuk ka ushtrim tjetër i cilin ofron përfitime të mëdha me më pak lëvizje sesa planku klasik Përfitime maksimale me lëvizje minimale – kujt nuk i pëlqen kjo. Krejt …
-
Majlinda Zeka është një nga femrat më të komentuara sa i përket linjave trupore. Kështu, ajo nuk heziton që t’i shfaq këto linja e aq më pak nga plazhi por …
