Keshilla

Gjatë muajit të Ramazanit, muslimanët përmbahen nga ngrënia dhe pirja nga agimi deri në muzg. Rituali islamik mund të jetë sfidues për shumë njerëz dhe mund t’i lërë ata që …

Është kthyer ne një trend regjimi/diete ushqimore në dekadën e fundit. Agjërimi me ndërprerje është një model i të ushqyerit ku ndalohet konsumi i kalorive për një periudhë që mund …

Miratimi i zakoneve për të fjetur më mirë para gjumit mund të nxisë një gjumë më të thellë riparues. Higjiena e mirë e gjumit funksionon drejt një stili jetese më …

1. Mos konsumoni ushqime që përmbajnë sasi të madhe erëzash, sidomos në vaktin e syfyrit. 2. Pirja e sasive të vogla dhe të shpeshta të ujit pas ngrënies së Iftarit. …

Tashmë ka nisur muaji i Ramazanit dhe janë disa gjëra që duhet t’u kushtoni vëmendje kur vjen puna te ushqimi. Kini parasysh, që në syfyr të hani ushqim të duhur …

Kushdo që thotë se ndarja është e lehtë, nuk gënjen, por edhe tallet me veten. Pavarësisht se kush apo çfarë e ka shkaktuar, është një përvojë traumatike për të dyja …

Nëse jeni duke luftuar për të pasur një gjumë të mirë të natës dhe përfundoni duke lëvizur në rrjetet sociale derisa të lind dielli, diçka mund të jetë jashtëzakonisht e …

Nëse keni migrenë, e dini mirë se sa të paparashikueshme mund të jenë sulmet e saj. Ndonjëherë nuk ka asnjë shkaktar të dukshëm, mirëpo në shumë raste, ndodh një kombinim …

Duhet patjetër të dini rregullat e sjelljes gjatë një tërmeti për të shmangur pasojat e tmerrshme Pak ditë më parë, Turqia dhe Siria u goditën nga një fatkeqësi natyrore e …

Dy tërmete vdekjeprurëse goditën Turqinë dhe Sirinë në orët e para të mëngjesit të së hënës, duke shkaktuar deri më tani të paktën 5 mijë viktima. Kjo është për faktin …

Zgjedhja e një toni pozitiv dhe produktiv për ditën është e thjeshtë dhe merr vetëm 10 minuta. Kështu thonë studimet e ndryshme të cilat rendisin 10 gjërat më të rëndësishme …

Janë këshilla shumë të dobishme për kryerjen e obligimeve të zyrës, të fakultetit dhe të shkollës Humbja e vëmendjes ndodh dhe nuk është asgjë për t’u shqetësuar. Devijimi i vazhdueshëm …

Njëra ndër stilistet më të famshme në botë, Trinny Woodall, rregullisht frymëzon dhe zbulon truke të reja në stilizim në kanalin e saj në YouTube dhe Instagram Tani, ajo na …

Tani që thuajse mbaruat me gjithë reflektimet e 2022-shi dhe jeni gati për të nisur një tjetër kapitull, kini parasysh që lumturinë tuaj e bëni vetëm ju. Neurologët kanë disa …

“Nëse dëgjoni një zë brenda vetes që ju thotë ‘ju nuk mund të pikturoni’, atëherë merrni të gjitha mjetet e pikturimit dhe ai zë do të heshtë” – Vincent Van …

Shtimi i peshës gjatë pushimeve është një shqetësim i zakonshëm për shumë të rritur. Pushimet e ndryshme sezonale mund të nxisin ngrënien e tepërt, sjelljen sedentare dhe konsumimin e ushqimeve …

Lënia e lëkurës të thatë dhe pa mbikëqyrje për një kohë të gjatë mund të përkeqësojë gjendjen dhe të shkaktojë skuqje dhe çarje. Sipas ekspertëve, lëkura e thatë mund të …

A prisni mysafirë gjatë festave? Apo thjesht dëshironi të kënaqeni në shoqërinë e familjes suaj, pa u shqetësuar për punët e shtëpisë? Atëherë është shumë e rëndësishme që shtëpia juaj …

Stina e dimrit na bën që të takojmë qenë endacakë çdo ditë. Megjithatë, lind një problem nëse ata veprojnë armiqësor. Ekspertët ndanë këshilla se si të mbroheni dhe të parandaloni …

Shumë bimë kërkojnë kujdes të veçantë gjatë muajve të ftohtë të dimrit, dhe kjo është veçanërisht e vërtetë për orkidenë delikate. Për të mbrojtur këtë lule të bukur dhe për …

Shumë gra shkojnë në praktikën e këshillimit të çifteve duke kërkuar këshilla për marrëdhëniet e tyre, duke përfshirë pyetjet nëse partneri i tyre ka cilësitë dhe karakteristikat e nevojshme për …