Lumturia

Nuk duhet shumë për të qenë të lumtur, përkundrazi, mjaftojnë 8 minuta dhe të telefononi një person që ju pëlqen. Dr. Bob Waldinger, profesor i psikiatrisë në Shkollën Mjekësore të …

Adhuruesit e gjumit të maceve, do të jeni të emocionuar me këtë lajm. Rezulton se dremitjet e shpejta që bëni nuk ju bëjnë më dembelë. Në vend të kësaj, dremitja …

Një vajzë e vogël në Kanada ndryshe nga moshatarët e saj e ka të vështirë të flejë gjumë dhe kjo për shkak të një sindrome të rrallë të quajtur Angelman. …

Aroma e kësaj bime është e njohur për shumë njerëz si “mbretëresha i të gjitha aromave”, por pak njerëz e dinë se sa pozitivisht ndikon tek njerëzit dhe për çfarë …

Sipas një studimi vajzat që kanë qenë beqare për periudha të gjata kohore, kanë një tjetër një nivel kënaqësie, nëse mund të themi lumturi të plotë. Arsyeja e saktë e …

Jeta në çift nuk është e lehtë. Shpesh përballemi me grindje, kompromise, fëmijë për të rritur. Dhe megjithatë është një përvojë që ia vlen ta jetosh me përkushtim të plotë …

Sipas një studimi të fundit, lumturia zvogëlohet ndërsa i afrohemi moshës së mesme dhe pastaj rritet përsëri pas moshës 50- vjeçare. Lumturia ka formën e një U-je: ajo zvogëlohet ndërsa …

Danezët janë në krye të listës së kombeve më të lumtura në botë prej disa vitesh. Megjithëse lumturia në Danimarkë lidhet kryesisht me organizimin shoqëror të vendit dhe prosperitetin ekonomik, …

Almeda Abazi përveç një grua e bukur, e zgjuar dhe punëtore është edhe një nënë mjaftë e përkushtuar. Almeda njihet për pozitivitetin që ofron, shkruan “Kosovarja” Në postimin e fundit …

Ka një datë tradicionale për zbukurimin e shtëpisë për festat e fundvitit (6 dhjetor) dhe psikologët thonë se, se ata që dekorojnë ambientin ku jetojnë janë më të lumtur se …

A keni menduar ndonjëherë që disa nëna duken shumë të kënaqura dhe të sigurta në rolin e tyre, ndërsa disa janë të lodhura dhe kjo gjë u reflektohet nga shumë …

Nga të gjitha gjërat që duhet të eliminoni për të rilindur, negativiteti mbretëron. Po flasim për ndjenjën e vazhdueshme të pamjaftueshmërisë , krahasimin me të tjerët, negativitetin dhe stresin që …

Ne mund të mësojmë një ose dy gjëra se si të mbajmë një marrëdhënie dashurie nga çifte të lumtura që kanë qenë në marrëdhënie/martesa afatgjata. Ka ndër të tjera disa …

Sezoni i lidhjeve po afrohet Dimri është periudha e vitit ku personat priren më së shumti të futen në lidhje të reja. Dhe, siç duket, kjo lidhje e re mund …

Përkufizimi i lumturisë së vërtetë ndryshon nga personi në person. Thuhet se paratë nuk mund të blejnë lumturinë. Dhe shumica e njerëzve përpiqen të jetojnë dhe të krijojnë një jetë …

Le ta fillojmë duke menduar për gjërat që na bëjnë të lumtur. 1) Jini mirënjohës dhe shpreheni sa herë të mundni Ky është rregulli numër 1 për të qenë i …

Ka disa ushqime që mund të përmirësojnë humorin duke nxitur çlirimin e disa hormoneve të mira në tru. Të gjithë e dimë fuqinë e humorit të keq dhe ndikimin e …

Një gjë duhet ta kuptoni! Një shkencëtar zbulon përse disa njerëz kurrë nuk mund të jenë plotësisht të lumtur – mënyra se si e vështroni jetën ndikon në mirëqenien, shëndetin …

Learta Jakupi është një nga nuset me të komentuara të momentit. Ajo gjithmonë na shfaqë momente nga jeta e saj në rrjetet sociale. Sot ajo është zgjuar me plot pozitivitet …

A e ke vënë re mënyrën se si ecën? Nëse je nga ata njerëz që ecën shpejt dhe përgjithësisht nxiton, atëherë duhet të jesh më e/i vëmendshëm ndaj lumturisë së …

Le ta fillojmë duke menduar për gjërat që na bëjnë të lumtur. 1) Jini mirënjohës dhe shpreheni sa herë të mundni Ky është rregulli numër 1 për të qenë i …