Magnezi është një nga shtatë mineralet thelbësore në trupin tuaj. Gjatë shtatzënisë, ai mbështet shëndetin e gruas shtatzënë dhe atë të foshnjës. Magnezi ndihmon në funksionimin e nervave dhe muskujve, …
Tag:
Magnezi
-
-
Magnezi, një mineral esencial, ndikon drejtpërdrejt në sistemin nervor dhe është një faktor kyç në parandalimin e ankthit dhe depresionit. Mungesa e tij shpesh lidhet me nivele të larta stresi …
-
Magnezi, një mineral esencial, ndikon drejtpërdrejt në sistemin nervor dhe është një faktor kyç në parandalimin e ankthit dhe depresionit. Mungesa e tij shpesh lidhet me nivele të larta stresi …
-
Ndërkohë që shumë persona mund të kenë probleme me kokëdhimbje e lodhje, mund të mos jenë në dijeni se kjo gjë po iu shkaktohet nga mungesa a magnezit në organizëm. …
-
Me siguri që ju dini disa nga përfitimet e magnezit, një prej aleatëve kryesorë të mirëqenies tonë, por ka dhe shumë të tjera që do ishte mirë t’i mësonit. I …
-
Kur shtrihemi dhe luftojmë për të fjetur, ka kuptim të kërkojmë zgjidhje që do të na hedhin në krahët e Morfeut. Suplementet e magnezit merren nga shumë për të përmirësuar …
-
Shumë nuk janë të vetëdijshëm për rolin që luan magnezi në trup. Ky mineral është thelbësor për sistemin imunitar, shëndetin e zemrës, parandalimin e inflamacionit dhe gjithashtu ndihmon në funksionimin …
-
Gjumi në të vërtetë, është miku më i mirë i trupit dhe i mendjes. Megjithatë shumë njerëz vuajnë nga çrregullime të ndryshme të ciklit të gjumit, të cilat ndikojnë drejtpërdrejtë …
-
Magnezi është një mineral i rëndësishëm për organizmin. Ai ndihmon në mbarëvajtjen e një sërë procesesh të rëndësishme, përfshirë funksionin e muskujve dhe nervave. Ai i mban kockat të forta, …
-
Melatonina është një hormon që prodhohet nga truri për të rregulluar ciklet e gjumit dhe për t’i dhënë njeriut qetësi çdo natë. Trupi prodhon 5 deri në 25 mikrogramë melatoninë …
-
Magnezi është një mineral jashtëzakonisht i rëndësishëm për trupin tuaj dhe shëndetin e përgjithshëm. Magnezi është i nevojshëm nga trupat tanë për shkak të rëndësisë së tij në prodhimin e …
-
Vuani shpesh nga dhimbjet e kokës, kapsllëku apo ankthi? Nuk keni përse të përdorni vazhdimisht ilaçe. Zgjidhja më e mirë është magnezi, një mineral i rëndësishëm që shumica prej nesh …
-
Nëse vazhdimisht ndiheni të lodhur, dhe keni spazma të muskujve, ka shumë të ngjarë që trupi juaj po vuan mungesën e magnezit. Mungesa e magnezit mund të shkaktojë sëmundje serioze, …
-
Shkencëtarët në Universitetin e Minesotas, në punimin “Ushqimi si informacion – shembuj të rolit të ushqyesve që luajnë në organizëm”, zbuluan se si lëndët ushqyese ndikojnë në organe të caktuara …
