Një shtojcë e vajit të peshkut e shkruar në recetë, mund të jetë e vetmja omega 3 e cila zvogëlon rrezikun e problemeve të zemrës, thotë studimi i fundit. Rreth …
Tag:
Omega 3
-
-
Marrja e suplementëve të acideve yndyrore omega-3 është e dobishme për shëndetin e organizmit. Megjithatë, përfitimi i të gjitha vlerave është në varësi edhe të kohës se kur këto suplementë …
-
Të gjithë e dinë se sa e shëndetshme është që të hani peshk. Jo vetëm që është plot proteina dhe ka pak yndyra të ngopura, por është gjithashtu i pasur …
-
Është e qartë se trupi kalon nëpër shumë ndryshime gjatë procesit të plakjes dhe një nga çështjet frustruese është shikimi i dobët. Për fat të mirë, ka suplemente që do …
-
Acidet yndyrore Omega-3 janë kryefjala e lajmeve dhe këshillave për shëndetin. Këto ushqyes janë tejet të dobishëm dhe për fat të mirë gjenden tek ushqime si: arrat, produktet e detit, …
-
Plakja është një proces natyral të cilin njeriu nuk e eviton dot. Megjithatë, njeriu dhe zgjedhjet e tij mund të ndikojnë në mënyrën e plakjes. Ushqyerja e keqe, duhanpirja, ekspozimi …
