A keni menduar ndonjëherë se çfarë dobie ka ecja në temperaturat e ulëta të dimrit? Më poshtë keni 3 përfitime të kësaj pyetje. Rrezet e diellit në stinën e dimrit …
Tag:
perfitimet shendetesore
-
-
Dieta me bazë bimore fokusohet, siç tregon edhe emri i saj, në ushqimet me origjinë bimore. Këto përfshijnë të gjitha llojet e frutave, perimeve, drithërave, bishtajore, arra dhe fara. Shumica e njerëzve …
-
Sapo zgjohemi në mëngjes, veprimi i parë që duhet të bëjmë është të pimë një gotë ujë, e nëse është i ngrohtë edhe më mirë. Uji jo vetëm që është …
-
Hudhra është përdorur që në kohët e lashta si një ushqim që shëron. Ajo është gjetur në piramidat egjiptiane dhe në tempujt e lashtë grekë, madje është e përmendur dhe …
-
Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se …
-
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në mënyra e shije të ndryshme. Kosi mund …
-
Një studim japonez me 100 persona që kishin probleme me kujtesën, doli në përfundim se birra është e mirë për trurin, përmirëson përqëndrimin dhe përshpejton proceset e mendimit. Ajo gjithashtu …
