Perimet

Me ardhjen e pranverës, trupi ynë ka nevojë për ushqime të pasura dhe të freskëta që mbështesin energjinë dhe shëndetin tonë përgjatë ndryshimeve të sezonit. Marsi është koha ideale për …

Njerëzit e kanë zakon t’i fusin ushqimet në frigorifer. Tekefundit, frigoriferi është i ftohtë dhe i mban ushqimet të freskëta, apo jo? Por, sipas një studimi, disa ushqime bëjnë mirë …

Pasi i premtuat vetes që sivjet do të ushqeheni shëndetshëm, gjëja e parë që bën është të shkosh të psonisësh në pazar për ushqime të shëndetshme. Është e mundur që …

Qendra Amerikane për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) e ka cilësuar atë si “perimet më të shëndetshme në botë” duke i kujtuar të gjithëve se sa e pasur me …

Ka shumë aktivitete që ndihmojnë në përmirësimin e shëndetit të trurit, siç janë përvetësimi i aftësive të reja, leximi, aktiviteti fizik dhe gjumi i mjaftueshëm. Megjithatë, regjimi ushqimor është një …

Siç e kemi thënë e rithënë edhe më parë, periudha e pas festave duhet të konsiderohet si një periudhë rizgjimi për organizmin. Ashtu si përcaktojmë synimet për vitin e ri, …

Në vend që ta “ngarkojmë” trupin me suplemente ushqimore, mjafton të bëjmë disa ndryshime të vogla në dietën tonë të përditshme dhe të përfshijmë ushqime që janë të mira si …

Edhe fëmijët edhe të rriturit shpesh hedhin poshtë lëvoren, lëkurën, farat, kërcyellin apo fletët e frutave të ndryshme, të cilat më së shpeshti janë përplot me materie ushquese. Shprehitë e …

Të gjithë e dimë që mjafton një mollë e prishur për të kalbur gjithë shportën me mollë. Por a e dini që një mollë e kalbur mund të prishë edhe …

Një nga mënyrat më të mira për të kursyer para është të na punojë mendja për të ripërdour dhe për të optimizuar mundësitë e përdorimit të objekteve të ndryshme. I …

Vështirë se do të gjeni një shkencëtar apo nutricionist që nuk pajtohet se perimet janë gjëja më e shëndetshme që mund të shtoni në pjatën tuaj çdo ditë. Epo, të …

Në cilat raste nuk rekomandohen domatet dhe patatet? Nutricionistja rekomandon që këto perime të shmangen nëse vuani nga artriti. Ka disa lloje të ndryshme të artritit – psoriatik, reumatoid dhe …

Nëse jeni adhurues të perimeve, me siguri blini shumë dhe përpiqeni t’i fusni të gjitha në recetat tuaja të gatimit. Para përgatitjes së tyre, ju siguroheni që t’i lani ato, …

Por në çdo rast, kur flasim për frutat e majit nënkuptojmë më shumë aromë, shije, lëng dhe padyshim më shumë freski. Çdo frut apo perim ka momentin e tij të …

Barku i fryrë, këmbët e ënjtura dhe fryrja janë probleme shumë të zakonshme, veçanërisht në pranverë. Dhe shkaqet mund të jenë shumta. Një nga më të shpeshtat është mënyra e …

Kur blini pemë dhe perime në dyqane, a i keni vërejtur disa ngjitës në to? Nëse po, a e dini domethënien e tyre? Nëse numri i ngjitësit fillon me 3 …

Perimet janë një ndër ushqimet më të shëndetshme që njeriu mund të konsumojë gjatë gjithë jetës së tij. Por, si me do ushqim tjetër, edhe perimet janë në konkurencë me …

Shpesh na ndodh që sallatën me fletë të gjelbër të blerë apo të përgatitur shumë shpejt pasi ta lëmë në frigorifer e hedhim poshtë, sepse nuk dimë të pengojmë prishjen …

Mëngjesi i mirë është gjysma e punës, ndaj edhe perimet duhen ngrënë në mëngjes. Të dhënat shkencore provojnë që nëse shtoni perimet në mëngjes, do të keni plotësuar shumicën e …

Përbërësit 2 kg lakër 1 kg speca te verdhe 1 kg speca te kuq 2 kg tranguj 2 kg lulelakër 2 kg karrote 2 kg domate te gjelberta kripë sheqer …

TikTok nuk është vetëm vend ku adoleshentët vallëzojnë – ju gjithashtu mund të gjeni një mori turqesh të dobishme për pastrim aty. Një video e një gruaje duke pastruar banjën …