pesha trupore

Ushtrimet dhe dieta e kontrolluar nuk po ju ndihmojnë të humbni peshë? Mos e humbni shpresën. Hapni sirtarin ku keni vendosur ilaçet dhe kontrolloni medikamentet që po merrni. Kjo pasi …

Ndoshta doni të bëheni më të shëndetshëm ose po shpresoni të vishni xhinset e preferuara që ju rrinë ngushtë. Cilado qoftë arsyeja, është plotësisht e llogjikshme të duash trupin tënd …

Të rriturit që kanë modele të dobëta të gjumit ka më shumë të ngjarë të jenë në mbipeshë dhe kanë shëndet më të dobët metabolik, sipas një studimi të ri. …