shendet

Shkencëtarët kanë zbuluar se çaji u gjelbër ka nivele të larta antioksidante që ndryshon sistemin imunitar dhe mbron kundër alergjive që mund të shkaktojnë ushqimet dhe pijet. 40 për qind …

Sapuni përbën mënyrën më efikase për shkatërrimin e viruseve që qëndrojnë në lëkurë, përfshirë Covid-19 që është ulur këmbëkryq në të gjithë globin. Ekspertët thonë se viruset mund të qëndrojnë …

Disa persona janë të predispozuar që të vuajnë nga ngadalësimi i metabolizmit, pra i tretjes. Në raste të tilla, zgjidhja e duhur është të riedukoni trupin tuaj për të tretur …

Nutricionistët kanë theksuar se disa rituale që mund të bëni para gjumit, duhet të ndërpriten sa më shpejt të jetë e mundur – veçanërisht nëse nuk dëshironi grumbullimin e dhjamit …

Nëse hani në këtë orë keni më shumë shanse për të shtuar peshë, thotë studimi Teksa shumë njerëz i përmbahen kalorive që marrin gjatë vakteve ushqimore apo gjërave që konsumojnë, …

Njerëzit po inkurajohen të njohin shifrat e kolesterolit dhe të presionit të gjakut, ashtu siç e mbajnë në mend PIN-in e bankës së tyre. Këto numra tregojnë shenjat e hershme …

Shumë prej nesh, preferojnë ta pinë kafenë me qumësht. Por, a e keni menduar se si ndikon kjo përzierje në organizmin tonë?   Në fakt, kjo varet nga intoleranca juaj …

Njerëzit që vuajnë nga ankthi duhet të tregojnë kujdes me kafenë. Ekspertët thonë se kafeja i vjen në ndihmë njeriut për t’i dhënë atij më shumë aftësi përqendrimi dhe energji. …

Pavarësisht nëse po përpiqeni të humbni peshë, apo thjesht keni vendosur të filloni të kujdeseni më mirë për veten, ka disa ushqime që në çdo rast ju vijnë në ndihmë. …

Sigurisht që uji me limon është një recetë që është diskutuar shumë shpesh për vetitë e tyre tëholluese. Kur diskutojmë përfitimet e ujit me limon, i referohemi lëngut të gjysmë …

Shumë njerëz mendojnë se produktet si tërshëra janë zgjedhja më e mirë për vaktin e parë të ditës, por ky është një koncept i gabuar. Vezët janë të shijshme dhe …

Seksi mund të jetë një kënaqësi e mrekullueshme, por jo vetëm kaq. A e dini se seksi mund të jetë i mirë për shëndetin tuaj të përgjithshëm? Përfitimet e tij …

“Një mollë në ditë e mban mjekun larg”, i kemi dëgjuar të thonë dhe sipas ekspertëve, kjo fjali përmban një të vërtetë shumë të madhe. Mollët kanë shije të mrekullueshme, …

Ecja është aktivitet fantastik si për shëndetin fizik ashtu dhe për atë mendor, shumë më tepër nga ç’e mendoni ju. Vetëm duke ecur të paktën 21 minuta në ditë, mund …

Mjalti ky eliksir i jetëgjatësisë, është përdorur prej shekujsh në të mirë të shëndetit të njeriut. Ai është i pasur me antiokisdantë, enzima dhe sheqerna natyralë. Mjalti rekomandohet kundër inflamacionit …

Edhe pse noti është një mënyrë e shkëlqyer ushtrimesh që mund të djegë kalori dhe të ndikojë pozitivisht në punën e zemrës dhe sistemit kardiovaskular, ka edhe disa disavantazhe, veçanërisht …

Zhytja e trupit në ujë të ftohtë nuk është asgjë e re, pasi njerëzit kanë bërë hidroterapi prej shekujsh. Megjithatë, ju nuk mund ta bëni këtë në shtëpi, duhet të …

Sipas një studim të ri, shikimi i njerëzve përmirësohet menjëherë pas konsumimit të çokollatës së zezë. Një studim i realizuar në University of the Incarnate Word i San Antonio, zbuloi …

Si e nisni ditën? Pothuajse çdo i rritur kur ngrihet nga shtrati shkon në kuzhinë dhe pi një filxhan kafe. Shumë njerëz mendojnë se nuk mund ta nisin ditën ndryshe …

Kosi shpesh tregtohet si një ushqim i shëndetshëm. Megjithatë, sheqeri dhe aromatizuesit e shtuar, mund të ndryshojnë vetitë e tij, që luajnë ron në përmirësimin e shëndetit. AgroWeb.org ju njeh …

Një regjim i shëndetshëm ushqimor nuk mund të perceptohet i tillë pa praninë e drithërave të plota siç janë elbi, misri, gruri, tërshëra, thekra. Po ashtu edhe me një oriz …