Spinaqi është një element kryesor për t’u shtuar në dietën tuaj. Kjo perime me gjethe jeshile rritet gjatë gjithë vitit dhe është e mbushur me vitamina dhe minerale. Ekzistojnë dy …
Tag:
Spinaqi
-
-
Spinaqi është i pasur me zeaxanthin and lutein, të cilat janë karotenoidet përgjegjëse për ngjyrën e disa perimeve. Sytë e njeriut përmbajnë gjithashtu sasi të larta të këtyre pigmenteve, të …
-
Spinaqi ka sasi të mëdha të vitaminës A, e cila moderon prodhimin e vajit në poret e lëkurës dhe gjëndrat e flokëve për të njomur lëkurën dhe flokët. Vitamina A …
-
Keni dëgjuar që spinaqi duhet të konsumohet shpesh, ka shumë vlera ushqyese, sa më shumë, aq më mirë, por doni të dini përse bëhet gjithë kjo zhurmë? Ata që thonë …
-
Vlerat e shumta të spinaqit me siguri i dini mirë, bashkë me përdorimet e shumta në kuzhinë. Për ata që duan të përfitojnë vitaminat B6, C, E apo K spinaqi …
-
Uji është përbërësi kryesor i spinaqit. Sasia e lipideve dhe karbohidrateve në spinaq është e vogël, por kjo është arsyeja pse spinaqi është një nga perimet me përmbajtjen më të …
-
Vlerat e shumta të spinaqit me siguri i dini mirë, bashkë me përdorimet e shumta në kuzhinë. Për ata që duan të përfitojnë vitaminat B6, C, E apo K spinaqi …
-
Spinaqi është një superushqim që të gjithë duhet ta përfshini në dietën tuaj, sepse trupi do të përfitojë shumë prej saj. Rezulton se spinaqi mund ta bëjë trupin tuaj më …
-
Spinaqi konsiderohet si një bimë e shkëlqyer për shëndetin e organizmit. Megjithatë, studimet, kanë zbuluar se spinaqi dhe shumë barishte të tjera përmbajnë një substancë oksalat, e cila shkakton gurë …
-
Spinaqi i freskët shumë shpejt prishet dhe afati i qëndrueshmërisë së tij është vetëm disa ditë Për t’ia zgjatur afatin e qëndrueshmërisë, duhet të dini si ta ruani spinaqin e …
-
Keni dëgjuar që spinaqi duhet të konsumohet shpesh, ka shumë vlera ushqyese, sa më shumë aq më mirë, por doni të dini përse bëhet gjithë kjo zhurmë? Ata që thonë …
-
Spinaqi i freskët shumë shpejt prishet dhe afati i qëndrueshmërisë së tij është vetëm disa ditë Për t’ia zgjatur afatin e qëndrueshmërisë, duhet të dini si ta ruani spinaqin e …
-
Spinaqi i freskët shumë shpejt prishet dhe afati i qëndrueshmërisë së tij është vetëm disa ditë Për t’ia zgjatur afatin e qëndrueshmërisë, duhet të dini si ta ruani spinaqin e …
