Uji është burimi i rëndësishëm i një shëndeti të mirë dhe gjithnjë në formë, por vetëm që të konsumosh sa më shumë ujë nuk do të thotë se shëndeti jonë …
Tag:
Uji i ftohte
-
-
Ekspertët e shëndetit thonë se dushi me ujë të ftohtë ofron përfitime të rëndësishme për trupin e njeriut, pesë prej të cilave i gjeni të renditura në këtë artikull. Më …
-
Nëse kohët e fundit keni shpenzuar kohë në rrjetet sociale, me siguri keni vënë re një trend të ri – dushi me ujë të ftohtë. Shumë personazhe të famshëm si …
-
Dushi i ftohtë ka shumë përfitime shëndetësore, duke filluar nga ulja e stresit deri te forcimi i sistemit imunitar. Por, a mund t’ju ndihmojë të humbni peshë? Përfitimet shëndetësore të …
-
E dimë se është verë dhe bën vapë, por sërish edhe në këtë stinë duhet të kujdesemi për shëndetin. Uji i ftohtë vërtet që shijon shumë në këtë periudhë, por …
-
Zhytja e trupit në ujë të ftohtë nuk është asgjë e re, pasi njerëzit kanë bërë hidroterapi prej shekujsh. Megjithatë, ju nuk mund ta bëni këtë në shtëpi, duhet të …
-
Nuk ka asgjë më të mirë se uji i ftohtë gjatë vapës. Është një mënyrë e shkëlqyer për t’u qetësuar, por edhe për të shuar etjen. Megjithatë, mund të mos …
-
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë. …
-
Disa thonë se nuk është e shëndetshme, por a është vërtet kështu? Disa njerëz pohojnë se uji shumë i ftohtë është i keq për tretjen, ndërsa të tjerët thonë se …
-
Larja e dhëmbëve është një pjesë shumë e rëndësishme e higjienës së përditshme Nëse nuk i lan dhëmbët shpesh gjatë ditës (ose aq sa duhet), atëherë ata do të të …
-
Hidratimi është një nga elementët thelbësore të një jete të shëndetshme. Çdo ditë trupi ynë humbet 2 deri 3 litra ujë nga djersitja apo lëvizjet, madje edhe teksa marrim frymë. …
-
Fenomeni që uji i nxehtë ngrin më shpejt se uji i ftohtë u vu re nga Aristoteli, megjithatë, shumë shkencëtarë nuk kanë qenë në gjendje ta shpjegojnë. Në kërkimet e …
-
Rrezikoni t’i tëholloni kërcet, humbjen e elasticitetit dhe dhembjet Shpëlarja e enëve dhe futja e duarve në ujë të ftohtë aspak nuk u bën mirë nyjave dhe indeve! Specialistët e …
-
Për një shëndet sa më të mirë, ekspertët rekomandojnë pirjen e 2 deri 3 litrave ujë në ditë. Mirëpo a duhet ta pijmë të ftohtë apo të ngrohtë? Cilat janë …
-
Nëse nuk jeni mësuar të bëni dush me ujë të ftohtë mund të reduktoni gradualisht temperaturën e ujit dhe të adaptoni këtë ritual. Ideja e një dushi me ujë të …
-
Trupi i një të rrituri përbëhet nga 50% deri 60% ujë. Ky lëng është thelbësor për shëndetin dhe është i rëndësishëm që trupi ynë të funksionojë siç duhet. Por, si …
