Ushtrimet mund t’ju ndihmojnë që të bëni gjumë më të mirë
Shumë njerëz kanë vështirësi të flenë, apo edhe zgjohen të shqetësuar. Një studim i kohëve të fundit nënvizon lidhjen midis ...
Shumë njerëz kanë vështirësi të flenë, apo edhe zgjohen të shqetësuar. Një studim i kohëve të fundit nënvizon lidhjen midis ...
E provuat, por kuptuat se palestra s'është për ju. Edhe pse ekziston si opsion që të shkoni në palestër edhe ...
A mund të digjni shumë kalori edhe nëse nuk keni shumë kohë? Po, mundeni! E tëra çfarë ju duhet të ...
Si nga dita e parë, edhe sot, Xhuli vazhdon të bëjë ushtrime fizike për trupin. Sot ajo iu ka treguar ...
A po e ndieni që kofshët tuaja tepër “bredhin” derisa ecni dhe nuk janë mjaft të shtrënguara. Këtë që do ...
Ndoshta nuk ka ushtrim tjetër i cilin ofron përfitime të mëdha me më pak lëvizje sesa planku klasik Përfitime maksimale ...
Kur keni dhimbje barku prej periodave apo ndjeni një fryrje të një niveli tjetër, gjëja e fundit që ju shkon ...
Të gjithë janë dakord se mëngjesi është koha më e mirë për të ushtruar. Natyrisht, është mirë që të koordinoni ...
Dëshironi një mënyrë të thjeshtë për të vlerësuar shëndetin dhe mirëqenien tuaj të përgjithshme tani? Nuk kërkon ndonjë pajisje të ...
A mund të digjni shumë kalori edhe nëse nuk keni shumë kohë? Po, mundeni! E tëra çfarë ju duhet të ...
Kushdo që ka ushtruar ndonjëherë dhe më pas i ka ndërprerë ato e di sa e lehtë është të humbasësh ...
Infektimi me coronavirusin e ri, mund të ketë efekte negative edhe në anën tuaj fizike, shprehen mjekët. Të qëndruarit shtrirë, ...
Shumë njerëz nuk e konsiderojnë ecjen si një ushtrim mjaft efektiv në krahasim me format e tjera të stërvitjes. Por ...
Ushtrimi është një pjesë me të vërtetë e rëndësishme e rimëkëmbjes pas një operacioni cezarian. Sidoqoftë, duhet të dini se ...
Ekuilibri në një këmbë përmirëson qëndrimin dhe koordinimin e trupit, kurse studimet tregojnë që kjo mund të jetë edhe parashikues ...
Mbipesha është një ndër problemet më të përhapura të njerëzve në shumë vende të botës. Qeveria e një shteti po ...
Stina e dimrit mund të jetë një kohë e vështirë për të gjetur motivimin e duhur për të bërë aktivitete ...
Ndoshta jo cdo kush mund të ketë idenë se si shkojnë ushtrimet në një fitnes qendër për të pasur në ...
Shumë njerëz pyesin nëse ushtrimet fizike ndihmojnë për një gjumë më të mirë. Dhe përgjigja është, sigurisht se po. Stërvitja ...
“Stresi aktivizon hormonet që rrisin presionin e gjakut”, tha Sandra Tsai, kardiologe në Universitetin e Stanford School of Medicine. “Stresi ...
Parimisht njerëzit kuptojnë rëndësinë e ushtrimeve fizike, mirëpo janë të rrallë ata që mendojnë për cilësinë e ajrit nëse merren ...
Sara Gjordeni para pak minutave ka reaguar në instastory për një intervistë të gazetares Albina Zeneli. Kjo e fundit në...
Ish-presidentja Jahjaga tregon si ia siguroi Kosovës pajisjen mjekësore 1.5 milionëshe nga Fondacioni Alwaleed Ish-presidentja e Kosovës, Atifeta Jahjaga, ia...
Nata e njëmbëdhjetë prime në Ferma Vip do të vijë në ekranin e Vizion Plus, jo vetëm me gjallërinë që...
Një person i moshës 56-vjeçare është gjetur i vdekur në banesën e tij në rrugën “Dardania” në Fushë Kosovë. Rastin...
Big Mama së fundmi ka qenë e ftuar në emisionin e pasdites në T7, “Canapé”. Duke folur a për jetwn...
Taylor Swift mund të jetë duke thyer rekorde njëri pas tjetrit, por për “Pet Shop Boys”, muzika e saj është...
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint
Kjo faqe kontrollohet dhe menaxhohet nga stafi i Revistës Kosovarja
Adresa:
Rruga: "Ali Hadri"-nr.6 Prishtinë, Kosovë
REDAKSIA: +38338517575; +38344143448; Email: [email protected]
© 2020 REVISTA KOSOVARJA Dizajni: OverPrint