vezet

Nyjet më të rëndësishme në tërë trupin tonë janë gjunjtë, meqenëse ndihmojnë në lëvizje. Gjithashtu, gjunjët janë të rëndësishëm dhe vendimtar për drejtim, ulje dhe shumë lëvizje të tjera që …

Një studim i ri australian i botuar në American Journal of Nutrition Clinical ka përfunduar se konsumimi i 12 vezëve në javë nuk rrit faktorët e rrezikut kardiovaskular si kolesteroli …

Vezët janë një nga ushqimet më të zakonshme të mëngjesit. Ato janë një burim i mirë i proteinave, yndyrave të shëndetshme dhe vitaminave, por mënyra se si i hani ato …

Vezët e prishura mund të njihen në disa mënyra, një nga më të thjeshtat është testi i pluskimit. Përveç kësaj, aroma dhe ngjyra, mund të jenë një shenjë se ato …

Dihet se vezët janë një element kryesor për shumë receta, ato janë të gjithanshme në kuzhinë dhe preferohen shumë nga çdo moshë. Ndërsa zgjidhni artikuj të ndryshëm në raftet e …

Të gjithë e dinë se vezët përmbajnë salmonelë, një bakter i rrezikshëm që neutralizohet vetëm kur i gatuajmë mirë. Por ka shumë njerëz që preferojnë “mjaltin” e vezës së tyre …

Deputeti i Lëvizjes Vetëvendosje, Dimal Basha, shpeshherë bën deklarata të çuditshme. E tillë ishte kjo e fundit, e shkruar nga ai pas mesnate. Kësaj radhe ligjvënësi i pushtetit gjeti një …

Nëse vëreni se flokët tuaj po ju bien gjithnjë e më shumë dhe keni provuar preparate të ndryshme, ndoshta ka ardhur koha t’i drejtoheni zgjidhjeve shtëpiake. Si në shumicën e …

Veza është një nga produktet më të mira shtazore dhe më me vlera ushqyese. Të paktën një vezë në ditë duhet ta hani, dhe sugjerohet në mëngjes, në mënyrë që …

Ekziston një sasi e madhe informacioni se si të humbni kilogramë dhe të humbni peshën e padëshiruar. Nga agjërimi me ndërprerje te planet e vakteve që përbëhen nga gjëra të …

Njerëzimi i konsumon vezët prej mijëra vitesh. Dikur, ato ishin ushqime të mrekullueshme mbijetese, veçanërisht në ato zona të planetit ku ishte e pamundur të gjeje ushqime të tjera në …

Kur i zieni vezët mos e derdhni ujin në të cilin i keni keni zier. Arsyeja pse po ju themi mos ta bëni këtë është sepse ju mund ta përdorni …

Edhe tradita të ndryshme të lashta si kineze, egjiptiane dhe arabe kanë përdorur vezët (sidomos të bardhat e tyre) si përbërës kryesor të maskave të fytyrës, sepse ato rikthejnë pastërtinë, …

Nuk ka dyshim se vezët kanë shumë përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i shëndetit të syve dhe sigurimi i shumë lëndëve ushqyese, si proteinat dhe acidet omega-3. Megjithatë, hulumtimet …

Nuk ka dyshim se vezët kanë shumë përfitime shëndetësore, të tilla si përmirësimi i shëndetit të syve dhe sigurimi i shumë lëndëve ushqyese, si proteinat dhe acidet omega-3. Megjithatë, hulumtimet …

Disa rregulla në të ushqyer janë intuitive. Përshembull, ju e dini që duhet të konsumoni perime çdo ditë ashtu siç e keni të qartë që duhet të shmangni ushqimet e …

Nëse jeni adhurues i vezëve të ziera, me siguri çdo herë nevrikoseni kur nuk arrini t’i zieni mirë. Provojeni këtë truk dhe gjithmonë do të jeni të kënaqur me rezultatin! …

Vezët janë ushqimi që konsumohet më së shpeshti në mëngjes ose në darkë dhe sigurisht janë ndër ushqimet më të preferuara nga shumë njërëz. Disa besojnë se vezët janë ushqimi …

Sipas Dr Rohini Patil, themeluese dhe nutricioniste në Nutracy Lifestyle, vezët janë një superushqim. Ajo tregoi se një vezë e madhe e zier përmban: Vitamina A – 6 për qind …

Të bardhat e vezëve shpesh ndahen nga të verdhat e vezëve dhe “reklamohen” si ushqim më i mirë se të verdhat e vezëve, por sa janë të shëndetshme? Të verdhat …

Një qendër proteinike dhe e ngarkuar me 13 vitamina dhe minerale të ndryshme, acide yndyrore omega-3 dhe antioksidantë, vezët janë një zgjedhje e duhur për mëngjes. Studimet shëndetësore tregojnë se …