vitamina d

Studimet kanë theksuar rëndësinë e marrjes së vitaminës D dhe kalciumit për ruajtjen e shëndetit të kockave dhe parandalimin e osteoporozës. Sipas hulumtimit, këto dy lëndë ushqyese janë thelbësore për …

Ndërtimi i muskujve kërkon më shumë sesa një dietë e pasur me proteina. Ndërsa proteina konsiderohet më e rëndësishmja, në fakt ka një gamë të gjerë lëndësh ushqyese që nevojiten …

Vitamina D është kruciale për shëndetin e përgjithshëm të trupit, pasi që ndihmon t’i mbajë të shëndetshëm muskujt, eshtrat dhe dhëmbët. Kjo vitaminë nevojitet edhe për ta rregulluar sasinë e …

Mungesa e vitaminës D është e lidhur me probleme të ndryshme shëndetësore, ndërsa studim i ri, i botuar në revistën “British Society for Rheumatology” zbulon se niveli i ulët i …

Shumë prej nesh kanë filluar të ndiejnë pasojat e dimrit. Ditët po shkurtohen dhe momentet diellore që i kërkojmë me ngulm pakësohen ndjeshëm. Zgjimi në mëngjes është gjithnjë e më …

Ankthi është një sëmundje që zkonisht ështëe lidhur me ndjenja të tensionit, frikës, ose shqetësimit në lidhje me situatat ose ngjarjet që perceptohen si të rrezikshme ose sfiduese për njeriun. …

Vitamina D nuk tretet në ujë , kështu që është e vështirë për trupin që ta eliminojë atë dhe për rrjedhojë ajo grumbullohet. Hiperkalcemi: Që nga momenti që komponimi lëshohet …

Mungesa e vitaminës D kryesisht shkakton probleme me kockat dhe muskujt tanë. Sipas Klinikës Cleveland, vitamina D është një vitaminë thelbësore që trupi ynë e përdor për zhvillimin normal dhe …

Vitamina D është vitamina, e cila ndihmon zhvillimin sa më të mirë të eshtrave, dhëmbëve dhe muskujve. Mirëpo problemi është se niveli i kësaj vitamine ka tendencë të bjerë gjatë …

Gjatë periudhës së dimrit të vitit ka më pak diell dhe ndonjëherë mungesa e tij mund të jetë e rrezikshme për shëndetin Çdo ditë kemi nevojë për së paku 400 …

Ironia është se ne kemi nevojë për këtë vitaminë më shumë në dimër dhe kemi më pak mundësi për ta marrë atë në mënyrë natyrale, andaj suplementet e vitaminës D …

Vitamina D është një lëndë ushqyese që i nevojitet trupit për të ndërtuar kocka të forta dhe për t’i mbajtur ato të shëndetshme. Ajo gjithashtu rregullon shumë funksione të tjera …

Në vitin 2019 autoritetet në vend konfirmuan 78 mijë pacientë me sëmundjen e diabetit. Sipas të dhënave, çdo vit në vendin tonë diagnostikohen rreth 4,000 raste të reja me diabet. …

Një nga aspektet më të rëndësishme të një jete të shëndetshme është marrja e sasive të duhura të vitaminave dhe mineraleve për të cilat trupi ka shumë nevojë. Për marrjen …

The National Diet and Nutrition Survey zbuloi se rreth një në gjashtë të rritur në MB kanë nivele të ulëta të vitaminës D në gjakun e tyre. Shenjat që mund …

Hulumtimi i ri i udhëhequr nga shkencëtarët e Universitetit të Australisë Jugore mbështet një efekt shkakësor të mungesës së vitaminës D në shëndetin e trurit, veçanërisht për rrezikun e demencës, …

Peshqit dhe produktet e qumështit janë burimet më të mira të vitaminës D, por tani një ekip studiuesish ka dalë me një burim potencial të ri dhe vegan të kësaj …

Ndonjëherë ndodh pas një teshtitjeje. Herë të tjera ndodh kur vraponi ose ushtroni. Shumë herë, e qeshura është fajtori më i madh i të gjithëve. Nëse keni pasur ndonjëherë një …

Vitamina D është e rëndësishme për shëndetin dhe mirëqenien tonë të përgjithshme dhe njerëzit duhet të sigurohen që të marrin mjaftueshëm nga ajo. Një mangësi mund të ndodhë gjatë muajve …

Vitamina D është thelbësore për shëndetin e megjithatë shumë njerëz nuk e kuptojnë rëndësinë e saj. Ekspertët thonë se në një pikë të jetës, njerëzit përballen me rënien e niveleve …

Një trup i njeriut prodhon vitaminë D si përgjigje ndaj ekspozimit në diell. Një person gjithashtu mund të rrisë marrjen e vitaminës D, përmes ushqimeve të caktuara. Vitamina D është …